用油滋养肌肤

“用油养肤”成为今年的热门话题。 感觉像是一种全新的方法，但实际上并非如此。 我们中的许多人从小就开始使用油来滋养皮肤。

“油”的种类有很多种，不要只想着精油、植物油的种类眼花缭乱。

首先我们来说说皮肤的天然保湿系统：水、脂质、天然保湿因子。

脂质填充在角质层的细胞之间，与皮肤表面的皮脂膜一起形成屏障，防止水分流失。 所以对于湿度低、皮肤干燥的秋冬季节，脂质非常重要。

我们人体的皮肤自然会分泌一定量的油脂，但有时量还不够，这时就需要外部的油脂来帮忙。

天然矿物油

其中，我们比较熟悉的就是凡士林（凡士林）。 此外还有矿物油、石蜡等。矿物油性质稳定，不被皮肤吸收，不与皮肤发生相互作用，密封性好，保湿效果好。 矿物油虽然性能良好，但不建议长期大面积广泛使用。 如果长期依赖，可能会导致皮肤自身的皮脂分泌减少，皮肤会变得更加干燥。

动植物油和脂肪

动植物油又分为动物油和植物油。

动物脂肪：最常用的有羊毛脂、蜂蜡，还有大家熟知的马油、蛇油等，相信大家都用过马油软膏和蛇油软膏，它们都有很好的保湿效果。 但由于个体差异，有些人对动物脂肪过敏。 此外，动物脂肪涂在身体和手部皮肤上时感觉又厚又粘。 不过涂在脸上感觉太厚重了。

植物油：这也是所谓“油性护肤”的重点。 橄榄油、葡萄籽油、乳木果油、月见草油、山茶籽油等都是人们所熟知的。 植物油比较温和，与皮肤的相容性好，引起过敏的几率较低。 玫瑰果油、榛子油和荷荷巴油更容易被吸收。 但动物脂肪也有一个类似的问题，那就是相对于面霜来说，单纯涂抹起来还是比较粘稠。 此外，一些植物油具有刺激性或引起粉刺，对敏感或易长粉刺的皮肤不友好，包括熟悉的橄榄油和乳木果油。

合成或半合成油

众所周知的、广为人知的硅油系列就属于这一类。 很多医院自制的“硅霜、复合硅霜”等网红产品价廉物美，在秋冬季节特别受欢迎。 此外，还有棕榈酸、角蛋白、角鲨烷等。由于合成油稳定性高、纯度高，引起皮肤过敏的机会较低，对皮肤好，涂抹时感觉较薄，而且更舒服。 然而，它们在生产过程中可能会产生污染环境的废物。

现在你已经有了初步的了解。 原来我们从小到大用的凡士林、蛇油膏、橄榄油等等都在其中。

目前市场上使用的精油大多不是简单地将提取的精油直接涂抹在面部或躯干上，而是将精油与其他成分混合以达到保湿、润肤、美白等功效，例如“水包油” ” “霜剂或“油包水”脂质（冷霜），一来增加了各产品的功效，减少了不良反应，二来让涂抹后的肌肤感觉更加舒适。

对于各种基础油、混合油、精油来说，包装好或者宣传得好并不代表它们就真的好。 成分、浓度、品质、使用方法、皮肤状况等都会影响实际的使用体验。 否则用基础油来保湿好吗，“护肤可能会变成皮肤损伤”。 可能的。

看完以上内容，你是不是觉得用油来滋养肌肤并没有像一些商家吹嘘的那么神奇呢？

油脂产品在日常护肤、保湿、锁水方面发挥着很大的作用，但并不适合所有人。

首先，如果你是油性皮肤，皮肤本身分泌的油脂量就足够了，涂抹过多的油脂会堵塞毛孔。

其次：如果你有问题皮肤，比如痤疮、酒糟鼻、过敏等，涂油可能会增加皮肤的负担，甚至破坏屏障功能，诱发炎症。

最后：不能保证任何产品都适合所有人，尤其是一些所谓的“纯天然”精油。 注意浓度，挥发性物质会刺激皮肤。 建议一开始就小面积尝试。 一旦出现不适，需要及时停止使用。 不要强迫它。 如果炎症明显，应及时就医。

“用油养肤”并不神奇；

但这并不是无用的“智商税”。

因为不同的“油”、不同的“人”、不同的“皮肤问题”，都会有完全不同的结果。 认真做好皮肤护理的三项基本工作：清洁、保湿、防晒。 倾听自己皮肤的声音，不要盲目追随“一刀切”等趋势。

秋冬保湿护肤有方法

结尾

王印是浙江省嘉善第一医院的主治中医。 毕业于天津中医药大学。 自2009年起在皮肤性病科工作，对各种常见皮肤病的临床诊治有丰富的经验，擅长运用中西常规药物。 针灸、埋线等治疗疑难病例，特别是对湿疹、痤疮、肥胖等，有自己的见解和治疗方法，往往取得良好的临床效果。

朱敏刚

皮肤科主任医师、浙江省医学美容主治医师、2016年浙江省优秀皮肤科医生。从事皮肤科、性病工作20余年，积累了丰富的临床经验和理论知识。精通常见皮肤病的诊治，近年来在过敏性皮肤病、影响美容的面部皮肤病方面也积累了丰富的经验。

重点关注、实践探索。 专家门诊时间：嘉善第一医院周二上午（过敏性皮肤科）、周四下午（美容皮肤科）

感谢您对我的信任，我会尽力用我的专业知识为您提供帮助。 科学护肤，合理用药用基础油来保湿好吗，让我们用耐心和信任，促进健康，守护美丽！

爱好：旅行、随意拍照以及所有美丽的事物！

安静的西塘

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