每个人都爱美，尤其是女人。 用当归、乌鸡、红枣熬汤。 成分为当归、枸杞、红枣、银杏，保健美容。 您可以选择中国传统的烹饪方法——锅，在恒温下将各种食材和药材的功效结合在一起。 当归作为女性保健​​的药材，它的名字也寓意着女人思念远方的心爱之人。 可调经、养血、润肠。 然而，月经不调、便秘、肤色不佳是都市女性健康美丽的三大杀手。 至于乌鸡，则是女性美容养颜的珍品。 据说，唐代的贵妇人中流行喝乌鸡汤。 深秋冬季，从传统养生角度来看，这是休养生息的最佳时期。 能够温热身体的食物，可以改善血液循环，激发热能，祛除体内寒气，同时滋养心神烦躁，降低患病风险。

为了减肥，很多女性工作压力很大，或者经期后没有及时进补。 他们常常患有气血不足。 有时他们感觉自己好像生病了，于是就请教医生，或者干脆去医院花钱打针吃药，或者买一些保健食品。 其实气血不足是很正常的。 您不需要去看医生来解决这些问题。 只要注意饮食，适当进补即可。现在我给大家介绍一道补气血的滋补汤——当归红枣炖乌鸡

材料：当归10克、白果50克、乌鸡200克、红枣10枚

材料：盐、姜

做法：1、当归称重，红枣、当归用水洗净月经不调喝什么汤调理，白果去皮月经不调喝什么汤调理，生姜切片。

2、乌鸡切块，入沸水中焯两分钟左右，捞出。

3、锅中加入水、乌鸡、白果、当归、姜片、红枣，大火煮沸，转小火煮约100分钟。

4.加盐煮几分钟。

尖端

1.实热出血者不宜服用。 湿盛、便溏者及孕妇慎服。

2.慢性腹泻或腹胀患者不宜使用当归。

3、儿童不宜服用当归。 当归怎么吃。 当归主要具有滋补活血的功效。 它本质上是温暖的。 最适合体质虚弱、贫血的人使用。

4、感冒时不宜煲汤进补，因为容易加重感冒症状。

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