滥用精油可能导致过敏和肝损伤

精油是从天然植物中提取的精华，但天然并不意味着对人体无害。 精油的浓度非常高，可以迅速通过皮肤渗透到人体，进入血液循环。 不过，每个人的体质不同，所以有时很容易产生一些不良的身体反应。 例如玫瑰精油可以软化皮肤，一般不会引起过敏。 但如果皮肤处于敏感期，使用玫瑰精油可能会导致皮肤出现红斑。 柠檬精油虽然具有美白功效，但精油中的成分在阳光照射下会产生“光毒性反应”。 它们会在体内发生生物转化，产生毒性并引起皮肤过敏。 因此，使用精油时应特别小心。

一般来说，精油说明书要求用量为“1-3滴”或“3-5滴”，但有些人总是喜欢滴更多滴，以达到显着的效果。 然而，过量使用精油可能会适得其反。 例如，5滴薰衣草精油可以用作睡前沐浴，但如果添加超过15滴，就会成为兴奋剂，让你整夜无法入睡。 天竺葵精油在生气时使用可以起到镇静作用，但如果使用过多精油护肤有什么不好，就会给你的情绪“火上浇油”。

过量使用某些精油也可能对健康造成危害。 例如，薰衣草精油中，乙酸芳樟醇和芳樟醇占88%。 酒精和酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害精油护肤有什么不好，导致肝功能下降，交感神经过度抑制而麻痹，表现为无力运动、因运动而血压升高等症状。 另外，如果将单一精油直接涂抹在身上，很容易灼伤皮肤，使皮肤变黑。

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