很多姐妹作息不规律，爱吃生冷、辛辣的食物，也不关心月经周期不规律。 所以当她们想要生孩子的时候，却发现自己无论如何也没有怀孕多囊卵巢平时怎么调理，然后就赶紧去医院检查。 〜

大多数患有多囊卵巢的女孩都伴有胰岛素抵抗、肥胖、闭经、月经稀发、月经不调等症状。 因此，我们日常的饮食习惯在调节多囊卵巢的过程中就显得尤为重要。

今天就跟大家分享一下多囊囊肿女孩应该避免和多吃的食物。 只有积极配合营养饮食，才能保持身体健康，早日实现好孕！

多囊囊肿应避免的食物：高糖（巧克力、糖果、棉花糖等）、高脂肪（奶油蛋糕、烧烤、炸鸡、薯片等）、乳制品（奶茶、奶酪等）。 ）

多囊囊肿应多吃的食物：

绿叶蔬菜（菠菜、菊花、芹菜、生菜等）、低升糖指数水果（苹果、葡萄、橙子、猕猴桃等）、彩色和白色蔬菜（南瓜、胡萝卜、红薯、白萝卜、山药、等）、健康脂肪（坚果、鱼油、橄榄油、鳄梨等）、有机、牧场饲养的肉类（鱼、牛肉等）

仅仅依靠食物来调理是远远不够的。 患有多囊囊肿的女孩也应该服用补充剂。 目前最常用的补充方案是口服多囊卵巢平时怎么调理，以平衡体内激素水平，改善月经不调，改善胰岛素抵抗，增强卵巢功能。 功能，提高受孕率。

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