有些人如果过了这个年龄再生二胎，身体磨损会更严重，衰老得更快。 因为生孩子确实是非常耗气血的。 当你年轻的时候，你的身体还有自我恢复的能力。 35岁以后，赤字就很难弥补了。 气血低下时，除了面色发黄、脱发外，姨妈的数量也会减少。 怎么做？ 这里就来说说当归吧。 当归是朋友们已经非常熟悉的中药了。 无论你是否学过中医，都知道当归是补血的妇科圣药。 味甘、辛，性温，入肝、心、脾经。 它虽养血，但也有活血、调经、止痛的作用，常用于治疗血瘀证。

月经量少的主要原因无非有两个：一是气血不足，二是血瘀。 这两点都在安洁莉卡的攻击范围之内，都可以使用。 用法：当归30克，水煎服，每日当茶饮。 只要坚持服用1个月，血虚引起的心悸、头晕、面色蜡黄、月经不调、痛经、闭经等症状都能得到有效缓解甚至治愈。 张锡春先生在《医学中枢神习录》中记录了一个医疗案例：他年轻时刚开始学习中医时，遇到一个年轻女子，身体非常虚弱，月经量每次都越来越少。 最终，她只得了一点点。 张先生当时不敢用这个方子，就建议少妇每天喝24克当归开水喝。 结果下次月经来的时候，量就明显多了。 从此，月经恢复正常，这让张先生深深体会到了当归的补血功效。 当归不仅适合经期使用，还特别适合产后护理。 如果妈妈有气滞血瘀，可以直接单用当归。 如果还气虚（出汗多、脉弱），还可以加少量黄芪（9～15克），一起煮水。

另一种非常适合孕妇的当归食谱是当归羊肉汤。 这汤听上去不像是一个正经的药方，更像是一个食疗方，但实际上却是一个非常有名的药方，出自《综合医方》，具有止汗止痛的功效。 主要用于治疗产后发热、自汗、肢体疼痛等。 方药：当归、党参各21克，黄芪30克，生姜15克。 将四种草药切碎并放在一边。 用羊肉一斤中药调理月经量少，煮清汁五碗，去肉，加前四味药煮至四碗，日饮数次。 很多人产后脸上都会出现斑点。 根本原因是产后气血两虚，无法行血，就会造成瘀血，脸上就会出现斑点。 怎么做？ 可用当归30克中药调理月经量少，酒水各半，煎服。 服用一段时间后，脸上的黑斑就会明显减少，比任何祛斑霜都有效得多。 女人的美丽必须由内而外的呵护，你明白吗？ 我想了解更多关于内部调整的方法。

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