今年7月10日至16日是全国公共机构节能宣传周。 主题为“节能减碳，你我同行”，意在强调我们每个人都有节约能源、简单适度、绿色低碳的社会责任。 工作和生活方式，积极响应绿色发展、节能先行的号召。 人人参与节能减排，共享绿色发展成果。

低碳日

今年7月12日是全国低碳日，主题为“绿色发展，碳创未来”，旨在倡导节能低碳，共建碧水蓝天。

低碳节能

涉及到我们日常生活的点点滴滴

那么低碳节能常识包括哪些呢？

低碳节能小窍门

节能低碳家居

空调开度1度可节省7%电

夏天空调温度太低，不仅浪费能源，而且会削弱人体自动调节体温的能力。 空调只要调高一摄氏度，每年将为国家节省电力33亿千瓦时。 此外，减少室内外温差也减少了感冒的机会。

选择节能空调

省电，可以用更少的电量达到同样的制冷效果。 这就是节能空调的美妙之处。 如果全国家庭使用，每年可节省用电33亿千瓦时，相当于少建一座60万千瓦的火力发电厂，还可减少温室气体排放330万吨。

点亮节能灯，省电又看得清楚

11W节能灯的照明效果与60W普通灯泡相当，每分钟比普通灯泡节能80%。 如果全国使用12亿只节能灯，节省的电量相当于三峡水电站一年的发电量。

电视屏幕较暗可节省能源并保护视力

电视屏幕太亮不仅会缩短电视的寿命，而且还会耗电。 将亮度调至中等可以节省电量并保护视力，特别是对于眼睛正在发育的儿童。 目前中国电视保有量达3亿台。 只需调暗亮度的一个小动作，每年就可以节省50亿千瓦时的电力。

使用后拔掉电器插头（或开关），节省能源和安全

看完电视后，按遥控器并不能完全关闭电视。 事实上，它仍然在消耗电力。 只有拔掉电源后，才会完全停止耗电（或开关）。 不要小看这个小动作。 如果大家坚持下去，国家每年将节省电力180亿千瓦时显示器节能模式，相当于三座大亚湾核电站每年的发电量之和！

节能冰箱既省电又省钱

保温性能更强，所以耗电更少。 这就是节能冰箱的优点。 一台268L节能冰箱一生可节省电费2000元左右。

巧妙使用冰箱可节省能源

即使你还在使用普通冰箱，只要坚持以下四点，每台冰箱每年也能节省20度电以上：及时除霜； 尽量减少开门次数； 提前将冷冻室需要解冻的食物取出，放入冰箱解冻还可以降低冰箱的温度； 关掉冰箱里的灯。

煮饭前先将米洗净，浸泡十分钟

提前将大米淘洗干净，浸泡10分钟后再用电饭锅煮饭，可以大大缩短煮饭时间10%左右。 每户每年可节省用电4.5千瓦时显示器节能模式，减少二氧化碳排放4.3公斤。 如果全国1.8亿城市家庭全部做到这一点，每年可节约用电8亿千瓦时，减少二氧化碳排放78万吨。

选择节能洗衣机可以起到节水节电的奇效

购买洗衣机时，一定要仔细阅读能效等级标签，选择高档、节能的洗衣机。 每个月可以节省至少一半的水电费。 也就是说，同样的水和电，节能洗衣机可以洗两倍的衣服。

太阳能热水器省电省煤气

每户安装2平方米太阳能热水器即可满足全年70%的生活热水需求。

每天都有一些节约用水的小窍门。 你应该在家里的各个地方注意它们。

洗脸后的水可以用来洗脚； 洗衣、洗菜的生活废水可以收集起来用于冲厕所等。不要小看这些东西。 在日常生活中养成节水习惯。 如果积累起来，一个三口之家每月可节省1吨以上水。

两键马桶，省水又好用

与传统的单按钮马桶相比，使用两按钮马桶每天每户可节省至少一半的水。 一个9升的单按钮马桶每月用水量约为3,240升； 一个 3/6 升的马桶每月用水量为 1,350 升。 不仅节省了1,890升自来水，还减少了污水排放。 生产自来水和处理污水需要大量能源，因此节约用水也可以节约能源。

少买不必要的衣服

服装的生产、加工和运输过程中，消耗大量能源并产生废气、废水等污染物。 在保证日常生活需要的前提下，每人每年少购买一件不必要的衣物，可节省约2.5公斤标准煤，相应减少二氧化碳排放6.4公斤。 如果全国2500万人每年这样做，可节约标准煤约6.25万吨，减少二氧化碳排放16万吨。

手洗少量衣物

随着人们物质生活水平的提高，洗衣机已经走进了千家万户。 虽然洗衣机给生活带来了很大的帮助，但用一台机器只洗两三件衣服就会造成水电的浪费。 如果每月用手洗代替机洗一次，每台洗衣机每年可节省约1.4公斤标准煤，相应减少二氧化碳排放3.6公斤。 如果全国1.9亿台洗衣机每月减少使用一次，每年将节省约26万吨标准煤，减少二氧化碳排放68.4万吨。

减少食物浪费

“谁知道盘子里的每一粒食物都是辛苦的？” 然而，现在浪费粮食的现象依然严重。 而减少0.5公斤粮食（以大米为例）浪费，可节约约0.18公斤标准煤，相应减少二氧化碳排放0.47公斤。 如果全国人均每年减少食物浪费0.5公斤，每年可节约约24.1万吨标准煤，减少二氧化碳排放61.2万吨。

减少一次性塑料袋的使用

虽然少生产一个塑料袋只能节约标准煤0.04克左右，减少二氧化碳排放0.1克，但由于塑料袋日常使用量巨大，如果国家减少塑料袋使用量10%，就可以节省每年能源费约12000元。 吨标准煤，减少二氧化碳排放3.1万吨。

减少使用一次性木筷

我国是一个人口大国。 大量使用一次性木筷会消耗大量林业资源。 如果国家减少10%的一次性筷子使用量，相当于每年减少二氧化碳排放量约10.3万吨。

不使用时关闭饮水机电源

据统计，饮水机每天实际使用时间约为9小时，其余时间基本闲置。 结果，近三分之二的电力被浪费了。 通过在饮水机闲置时关闭电源，每台饮水机每年可节省约366度电，相应减少二氧化碳排放351公斤。 如果全国约4000万台饮水机采取这一措施，每年可为全国节省电力约145亿千瓦时，减少二氧化碳排放1405万吨。

隔热性能优良的节能门窗

整个建筑的能量损失大约有50%是门窗的能量损失。 中空玻璃不仅能阻挡热浪和寒潮，还能隔离噪音，大大降低建筑保温所需的能耗。

节能低碳办公

科学使用电脑有效节约能源

当您暂时不使用电脑时，可以缩短显示器进入睡眠模式的时间设置； 当您根本不使用计算机时，请记住拔掉插头（或开关）。 如果坚持这样做，每天至少可以节省1度电，并适当延长电脑和显示器的使用寿命。

无纸化办公高效，节能环保，双丰收

多使用即时通讯工具，少用打印机和传真机。 如果全国机关、学校、企业全部采用电子化办公，每年可减少纸张消耗100万吨以上，造纸能耗可节省100万吨标准煤以上。

双面打印，复印

纸张双面打印和复印不仅可以降低成本，还可以节能减排。 如果全国10%的印刷复印企业实现这一目标，每年将减少纸张消耗约5.1万吨，节约能源6.4万吨标准煤，相应减少二氧化碳排放。

节能低碳出行

尽可能少开车

通过每月减少行驶一天，每辆车每年可节省约 44 升燃油，相应减少二氧化碳排放 98 公斤。 如果全国12480名私家车主全部这样做，每年将节省燃油约57.3亿升，减少二氧化碳排放1261万吨。

多坐公交车，减轻地球负担

汽车越多，道路就越拥堵。 多乘坐公交车和地铁不仅可以避免拥堵，还可以大大节省能源。 同样按市区内运送100名乘客计算，与使用汽车相比，公交车所占用的道路仅为后者的1/10，油耗约为后者的1/6，对人体有害的物质也较少。气体排放量甚至低至后者的1/16。

出去骑自行车，强身健体，保护环境。

如果你有自行车代步，就不怕高油价了。 不仅避免交通拥堵，还可以锻炼身体，而且没有尾气污染。 如果三分之一的人骑自行车代替开车，每年将节省约1700万吨汽油，相当于一个非常大的石化公司一年的汽油产量。

低楼层少用电梯，走楼梯更好地锻炼身体。

目前，全国电梯年用电量约为300亿千瓦时。 使用较低楼层的楼梯、休息时仅部分打开多部电梯等措施可减少电梯耗电量约10%。 这样，每部电梯每年可节省电力5000千瓦时，相应减少二氧化碳排放4.8吨。 全国约60万部电梯采取此类措施，每年可节电30亿千瓦时，相当于减少二氧化碳排放288万吨。

小排量节能效果好的汽车

没有跑车的浮华，没有SUV不断加满的油箱，价格低、油耗低、污染少、安全系数不断提高的小排量汽车才是新时尚。 还有一点不得不提的是，在停车位紧张的大城市，紧凑灵活的小型车更有优势。

明智驾驶可节省燃油

*保持合理的速度；

*避免冷启动；

*减少怠速时间；

*尽量避免突然变速；

*选择合适的档位，避免低速档和高速行驶；

*使用粘度最低的润滑油；

*定期更换机油；

*高速行驶时请勿打开车窗；

*轮胎气压必须合适。

让我们大家一起行动起来

从你自己开始

今后

从身边的小事做起

将节能理念转化为实际行动

长期坚持

为节能减排贡献力量！

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