发布时间:2023-11-28 14:00:54
来源:微商品牌网 作者:佚名
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晚上11点到凌晨1点,肝脏开始排毒。 你应该睡个好觉,不要熬夜。 如果这个时候不睡觉,你的肝脏会很累,肯定会受损。 你一定要注意。
晚上一点到三点,是胆囊排毒的时间。 此时应继续深度睡眠,以利于肝脏和胆囊的排毒。
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