住口？ 一次两次就ok啦！

动动你的腿吗？ 做不到。

鉴于此，很多人，尤其是女性，开始考虑服用减肥药。

在这个“胖毁一切”的时代，很多人都会想尽办法减掉身上多余的脂肪。 药物减肥是一种省时省力的选择。

有人问我可以服用奥利司他吗？ 奥利司他可以减肥吗？ 本文将重点讨论：

谁可以使用奥利司他胶囊？

我每天应该服用多少次奥利司他？

服用奥利司他需要注意什么？

奥利司他有哪些副作用？ 怎么处理呢？

奥利司他的作用原理

奥利司他是临床上常用的长效、特异性胃肠脂肪酶抑制剂。 它可以与脂肪酶的丝氨酸残基结合，使其失活并抑制胃肠道对饮食中甘油三酯的反应。 水解，从而减少其水解产物单甘酯和游离脂肪酸的吸收，以达到减轻体重的治疗目的。 简单来说，就是让油“来来去去”。

在我国，奥利司他有两种剂量规格：120毫克/片和60毫克/片。 在美国，只有 60 毫克/胶囊被批准作为非处方药销售，而双剂量 120 毫克/胶囊是处方药。 一般用药流程如下：

使用两天内（48小时）——肠道开始反应，排便次数增加，大量油性粪便排出； 使用1-2周——新陈代谢加快，油脂排泄和减肥速度进入高峰期； 使用1个月——平均减重3斤-5斤，减重已进入持续阶段（减重不明显）； 使用6个月后——体重平均减轻10%左右，腰围缩小。

我每天应该服用多少次奥利司他？

奥利司他说明书建议每天服用 3 次，在食用油腻菜肴期间或食用油腻菜肴后 1 小时内服用。 如果服药者跳过一餐，或者膳食中不含脂肪，那么他或她可以少吃一剂药。

奥利司他无效吗？ 这就是原因！

1、奥利司他可抑制30%膳食脂肪吸收。 如果脂肪摄入量远远超过正常膳食摄入量，例如两倍加快新陈代谢的减肥药副作用，奥利司他抑制30%，实际吸收量是正常量的1.4倍。 看来不但不能减肥，反而会让你发胖。 。 因此，服用奥利司他时还应注意饮食控制。

2、奥利司他能抑制膳食脂肪的吸收，对碳水化合物（如主食、甜点、饮料等）的吸收无影响。 碳水化合物摄入过多也会转化为脂肪堆积在体内，大大降低减肥效果。

3、奥利司他只对吃进去的脂肪有效，对体内已经存在的脂肪基本无效。 奥利司他不能阻止脂肪合成，这意味着如果你吃大量的碳水化合物，比如大米、馒头、糖等，它们很容易转化为脂肪储存，最终你还是会发胖。

哪些人适合使用奥利司他

1. BMI≥28.0kg/m2且生活方式干预3个月后体重仍不能减掉5%的患者加快新陈代谢的减肥药副作用，或BMI≥24.0kg/m2合并高血糖、高血压、血脂异常等肥胖相关并发症的患者等。建议在行为干预的基础上进行药物治疗。

（BMI：身体质量指数，国际上普遍采用的衡量人类肥胖和健康的重要标准。BMI=体重（单位公斤）÷身高平方（单位/平方米）

2.奥利司他已被FDA（美国食品和药物管理局（ation））批准用于治疗年龄≥12岁的青少年肥胖患者。

哪些人不适合使用奥利司他

1、孕妇及哺乳期妇女；

2.吸收不良综合征、胆汁淤积患者；

3.器官移植受者和服用环孢素的患者；

4.对奥利司他或药物制剂中任何成分过敏者；

5.器质性肥胖患者（如甲状腺功能减退症患者）；

6. 体重不超重者（理想BMI=18.5~23.9）；

7.有月经失调、痛经等症状的女性不宜使用奥利司他。

使用奥利司他时的注意事项

1、服用奥利司他需要低热量、低脂肪饮食：因为奥利司他只能减少食物中脂肪（甘油三酯）的吸收30%，70%的脂肪仍会被吸收。 有些广告声称“使用奥利司他后可以想吃多少就吃多少，不节食、不反弹”，这是误导；

2.随着剂量的增加，效果并不增加。 过量服用不会带来额外的效果，但会增加副作用。 ：研究证实，每天服用奥利司他超过400毫克，不仅不再增强减脂效果，还会增加不良反应；

3、奥利司他较常见的不良反应是胃肠道症状，发生率为26%。 大多为胃肠胀气频繁、排便急迫、大便次数增多、大便失禁、大便油腻等，多发生在服药初期。 前3个月就可以看到。 如果患者能够耐受，则无需停药；

4、长期服用奥利司他者需要注意脂溶性维生素（A、D、E、K）的缺乏，需要适当补充维生素。 根据现有数据，短期（例如2-3个月）服用奥利司他每日剂量≤180 mg时可能不需要补充维生素；

5、奥利司他可引起严重的肝损伤，但比较少见；

6.用药过程中如出现肝功能损害症状，如食欲不振、瘙痒、黄疸、尿色深、大便浅、右上腹疼痛等，应立即停止用药，并咨询医生测试肝功能。

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