然而，31岁的何超做到了，而且做得很好。

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9月30日，中国组合颜思雨（左）/何超参赛。新华社记者 薛雨格 摄

30日，杭州亚运会跳水项目迎来首个比赛日。 当晚的男子双人三米板决赛中，何超搭档比自己小10岁的颜思宇夺得金牌。 值得一提的是俄罗斯体育天塌了！7年内将连续缺席4届奥运会，距离他上次站上亚运会最高领奖台已经过去九年了。

“九年前，当我刚出道的时候，我并不害怕很多事情，只想去拼搏。但现在，在家里，我其实想好好表现，保住这块金牌。我想，这就是对我的信任。”中国跳水队有我们。” 何超的脸上没有狂喜，只有淡淡和平静。

里约奥运会上俄罗斯体育天塌了！7年内将连续缺席4届奥运会，为中国队担负男子单人三米板金牌的何超在预赛中出现严重失误，惨遭淘汰。 那场惨痛的损失给了他沉重的打击。 2017年天津全运会后，年仅25岁的他选择退役。

9月30日，中国组合颜思雨（左三）/何超（右三）在颁奖典礼上。新华社记者 薛玉阁 摄

“这对我来说是一个很大的打击，我满怀期待去参加里约奥运会，但结果并没有我想象的那么好。奥运会之后，我逐渐淡出了主力位置。虽然当时我很努力“当时我还在国家队，球队的机会还是比较少，当时的想法可能太多了。” 何超说他其实不太想练习。

东京奥运会上，退役四年的何超看到赛场上依然有很多熟悉的面孔参赛，想要再次证明自己的念头油然而生。 “其实我觉得世界上涌现的新人不多，所以我想也许我会有机会，所以我想回来再尝试一下，弥补里约奥运会的遗憾。”

退役四年再复出，想要在有“梦之队”之称的中国跳水队找到一席之地并不容易，所以他在有了这个想法之后还是很难下定决心。

“我和在省队带我的教练聊过，问我想不想回来，可能吗？他说只要你想做，一切皆有可能，所以我就下定决心了。”回来。” 何超说道。

9月30日，中国组合颜思雨（右）/何超参赛。新华社记者 薛雨格 摄

放松了四年，重新拾起曾经熟悉的东西并不容易。 何超坦言，这两年的恢复比他过去20年的日常训练还要辛苦。

“很难形容这对我来说有多辛苦，但我心里知道，每一滴汗水都包含着很多的不甘。” 何超淡淡说道。

现在你放心了吗？ 有记者问道。

“我想我这辈子都不会忘记。比赛的时候，我有太多的想法，太多的包袱。我只想着，我一定要为我的第一块奥运金牌而奋斗。这么多年后回想起来，更多的是放下过去，继续前进。看，因为有时候想太多会阻止你前进。” 何超回答道。

已经期待了吗？ 记者接着问道。

“现在我们只需要比较当前的每场比赛，然后再考虑接下来会发生什么。” 何超表示，下一个目标是获得明年2月多哈世锦赛的参赛资格。

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