图/董金明

太极拳为何受到越来越多的国内外人士的喜爱和推崇？ 武当山为何吸引越来越多的人前来学习？ 这背后是人们对道家文化“身心并重、内外兼修”的普遍认同。

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从2500多年前，尹喜带着老子《道德经》隐居武当山修行道教，到600多年前，张三丰巧妙地将《易经》、《道德经》的精髓与武术开创内家拳体系。 多年来，道家思想与体现中华智慧的太极拳在武当山相得益彰、蓬勃发展。 如今，经过一代又一代人的保护、传承和创新发展，太极这项古老的运动在体育与文化的相互促进下焕发着无尽的生命力。

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太极运动深入人心，体现中国智慧

第七届武当太极拳国际友谊赛由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、湖北省体育局、十堰市政府主办，是世界武当太极拳比赛的重要组成部分大会，吸引了来自中国、美国、英国、法国、意大利等33个国家和地区的1500余名运动员参加。

比赛第一天，伴随着轻柔的古琴音乐，来自各流派的8名太极拳练习者同时登场。 他们不以攻击为目的，而是站在一边向评委展示他们内化于心的拳术、剑术、棍术。 从四面八方赶来的观众世界武当太极大会丨太极功夫惊艳全场，无论老少，都为他们的精彩表演一次次鼓掌、喝彩。

在赛场之外，太极拳已成为一项流行的运动。 在武当山脚下的大街小巷，随处可见飘逸飘逸的道袍、手持八仙棍的学生、扛着太极剑的老人。 在武当山国际武术交流中心外，45岁的吴安斌仿佛周围无人，反复练习武当纯阳派轩辕龙剑。

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“练了半年太极拳，颈椎病这个老毛病已经好了。” 吴安斌说，练习太极拳不仅可以强身健体，还可以平静心灵。 在他的指导下，他的妻子和孩子也养成了每天练习太极拳的习惯。

“张三丰大师对太极拳的伟大愿望是‘希望天下英雄用太极拳来延年益寿，而不是仅仅将技艺运用到底。’” 我也一直在朝着‘让世界人民受益于太极拳’的目标而努力。”武当玄门武术研究所所长胡伟哲表示，当地一直在推动武当武术进学校，机构、企业、社区。 他定期在中小学教授武当二十八式太极拳、武当太乙五行拳、武当太极剑，让他们在课余舒展筋骨，保持身心健康。 然而，太极拳不仅仅是一项运动。 与之密切相关的太极文化历史悠久、博大精深。

中国社会科学院哲学研究所研究员、国际易学联合会副会长兼秘书长陈霞表示，与其他体育项目不同，太极拳是一种由思想文化孕育出来的拳种。 ，被称为“哲学拳击”。 它实际上是将道家思想和太极哲学思想落实到了一套身体动作中。 每一招都体现了天地整体观和阴阳转化的发展观。 老子说“天下万物生于有，有生于无”，而太极拳中常说的“无招可胜”，就是对“无”的强调。

湖北省人文社科重点研究基地武当文化研究与传播中心研究员马宝清表示，古今中外的武术，都遵循着强者崇尚的逻辑。力量和速度。 相反，武当太极拳对太极哲学等中国传统文化有着深远的影响。 在此基础上，他创造性地提出了以柔克刚、以弱胜强、以小胜大的运动方法和改变虚实的手段。

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他说，中国祖先伏羲创造了太极八卦图。 其中所蕴含的哲学思想与《道德经》相似，为后人探索天地人运行规律提供了钥匙。 《道德经》和《太极哲学》贯穿中华民族五千年文明史，为中国人民提供了日用而不自觉的哲学智慧。 “不战而屈人之兵”的人生观和“无为而治”、“以柔克刚”的治国观。

记者在武当山采访调查发现，除了武当太极之外，武当山道观内的庙宇、雕塑、壁画也展现了太极哲学和道家修行的精髓。 1994年武当山古建筑群被列入世界遗产名录时，联合国教科文组织专家写道，武当山集“古老智慧、历史建筑和自然美景于一体”。

太极文化广泛传播，成为融合的桥梁

太极拳作为太极文化的重要载体，是我国优秀传统文化的结晶，也受到世界各国人民的喜爱。 据统计，全球150多个国家和地区约有5亿人练习太极拳。 太极拳和太极文化已成为中国对外交流的桥梁，让世界了解中华文化、了解中国，更好地促进民心相通、文化交流、文明交融。

武当太极国际友谊赛期间，45岁的斯洛伐克选手露西娅·普兰德洛娃告诉记者，她非常热爱中国文化。 她接触太极拳已有26年，今年夏天来到武当山学习正宗的中国文化。 太极。 询问武当之后，她对中国文化的理解和认同进一步加深。

“再过一个月，我就将回到斯洛伐克，我将带着大量的精神财富回家。我的生活将不会像以前一样，因为这次在武当山学太极拳的经历彻底改变了我。我恢复了健康状态，甚至找到了心中的‘道’。” 她说。

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荷兰人埃利·罗弗斯多次到武当山学习太极拳、道教文化和古琴。 他说：“中国文化最吸引我的一点是，很多古老的智慧在当代仍然发挥着作用。这些智慧并不停留在书本上，而是被大家付诸实践。我也逐渐将道家、太极思想应用到实践中。” “气哲学。在生活中，我学会了顺其自然，不反抗，也不屈服，而是积极利用现有的精力去完成事情，保持劳逸结合。”

这样的故事和认识并不少见。 据武当山旅游经济特区有关部门统计，每年有超过10万外国友人千里迢迢来到武当山，其中学习武当太极拳的约有3万人。 同时，武当功夫艺术团还应邀出访美国、法国、瑞典、俄罗斯、韩国等30多个国家和地区。 武当武术协会在海外设立了13个分会，拥有会员11万人。

“20多年前，斯洛伐克没有太极拳学校，很难找到专业的太极拳老师。大约10到15年前，太极拳学校和中国武术学校在欧洲各国如雨后春笋般涌现，更棒的是，欧洲太极拳老师不再是业余太极拳爱好者，这让欧洲人接触到了正宗的中国太极拳，我们不再只是模仿动作，而是开始理解动作背后的逻辑和原因， ”普兰德洛娃说道。

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成为欧洲太极教练也成为流浪者的梦想。 他表示，自己想成为一名武当太极拳传道者，让更多的荷兰人接触太极拳。 现在的年轻人压力很大。 如果他们能每天打太极拳，读《道德经》，对他们会有很大的帮助。

湖北省人文社科重点研究基地武当文化研究与传播中心副主任黄永昌认为，以“道”为核心的武当太极拳不仅对现代社会具有积极价值，而且对解决现代人类面临的共同问题也具有重要意义。

太极文化保持完整并焕发活力

武当山地处秦岭与大巴山交汇处，黄河与长江中点，秦楚交通咽喉，自古以来就是人类的聚集地。 武当道教文化、太极文化传承千年。 他们受益于这里的开放和包容，也离不开几代人的传承和创新。

由于太极拳历史悠久，缺乏历史证据，太极拳的起源至今仍存在争议。 “武当山弟子来自五湖四海，学成后又走向世界各地。武当武术不是地区性非物质文化遗产，也不以姓氏命名，因为武当武术是开放、开放的。”是世界的公共武器。” 黄永昌说道。

目前，陈氏、杨氏、吴氏、吴氏、何氏等太极拳流派已代代相传，同样蓬勃发展。 谈及太极拳百花齐放的情况，黄永昌说，“历史的客观原因导致太极拳发展成不同的门派、流派，竞争是好事。就像百家流派一样，百花齐放，代表着文化的旺盛生命力。” 为了保护和传承武当武术和太极拳，武当山特区始终把武当武术的发掘、传承和推广放在突出位置，大力推动武当武术标准化、产业化发展。

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武当山特区党工委书记史立龙表示，经过7年多的编制、修改和完善，武当武术标准化建设项目系列“两拳一兵器”比赛套路已正式定型发布，对于武当建设非常重要。 起到提升文化品牌、普及武当武术、让武当武术更好地参与国际武术比赛的作用。 武当山还成立了武当拳研究会、太极拳协会、太极三丰协会，并依托武当武术协会、湖北武当文化研究会、高等院校等对武当拳进行挖掘和整理。隐藏在民间、濒临失传的内甲拳。 套路有200多种。

文化的传承离不开新鲜血液。 立足优秀传统文化，武当山太极拳传承者和习练者拿起手机摄像头，向万千网友揭开了“仙山清秀”的神秘面纱，用通俗易懂的方式诠释了深奥复杂的道家思想。 - 理解语言。 多角度分体演示太极拳动作，吸引了无数海内外粉丝。

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顾世宁，大学英语专业，三峰派十五代弟子，武当道教养生馆创始人。 自2004年起，他已前往近10个国家用中英文宣传道教文化和武当太极拳。 2017年，他在海外社交媒体开设账号，用英语与海外观众分享太极拳教学视频，并逐步开发出涵盖太极拳、气功、冥想、道教思想、道教文化的在线课程体系。

“抖音、快手等平台的兴起，让文化宣传、思想传播更加便捷。利用线上渠道，让更多人有机会学习道教，是顺应潮流的。” 顾世宁说，他目前在线人数有3000人世界武当太极大会丨太极功夫惊艳全场，有十多个“洋弟子”，不少外国人在上网课后来到武当山亲自体验正宗的武当太极拳。

据不完全统计，武当山武术馆、道观和太极拳练习者在各类社交平台上开设账号130多个，多个账号发布的内容获得点赞数超过1000万。 “我们将为全国乃至全世界的武当太极文化爱好者提供更好的教学方法，让武当太极文化进一步传播。” 武当玄武派第十五代传人、武当山溧阳内家武术中心主任田力阳讲解。

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