在我们的日常生活中，维生素B族是一个常常被忽视的营养素群，尽管它在维持我们的整体健康方面发挥着至关重要的作用。这些维生素是水溶性的，这意味着人体不能储存它们，所以我们需要从日常饮食或维生素B族的补充剂中摄取足够的维生素B。我们不能直接看到或感觉到维生素B对健康的贡献，但它在维持我们的能量水平、神经系统、皮肤和消化系统健康等方面起着不可或缺的作用。以守护全民健康为己任的慷硕认识到了维生素B族对身体健康的重要作用，在开发研制营养机能系列产品时，考虑了人体需要维生素B族的补充，便有了慷硕护本天然B群这一产品的诞生。

维生素B族是个大家族，每个成员与身体健康息息相关

维生素B群是个大的家族，家庭成员包括维生素B1、B2、B6、B12以及烟酸、叶酸等。

维生素B1，也被称为抗脚气病维生素，是能量代谢的关键因素。从别称中不难得知维生素B1缺乏会导致脚气病，这是一种影响心脏、神经和肌肉的疾病。

维生素B2，也被称为核黄素，是另一种重要的维生素B。它参与能量生成和细胞呼吸过程，对维持皮肤、眼睛和口腔的健康起到关键作用。人体无法自行合成维生素B2，因此必须通过食物摄取，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜和全谷物等。

维生素B6在蛋白质代谢中起关键作用，它有助于制造抗体和红细胞，同时也参与合成神经递质。这意味着维生素B6对于维持免疫系统和神经系统健康至关重要。食物中的良好来源包括鱼、肉、豆类和全谷物。

叶酸是维生素B9，它在DNA合成和细胞分裂过程中起到关键作用，对于胎儿神经管发育尤为重要。孕妇特别需要摄取足够的叶酸。

维生素B12是唯一一种含有金属的维生素，它对于维持神经系统健康和红细胞形成至关重要。维生素B12缺乏可能导致贫血和神经系统问题。

了解维生素B族的各种成员及其作用后，我们可以意识到它们在维护人体健康方面的重要性。无论是通过饮食还是补充剂摄取足够的维生素B，对我们的整体健康都有着积极的影响。

值得注意的是，尽管大多数人都能够从日常饮食中摄取足够的维生素B，但某些情况下，例如老年人、孕妇、严格素食者或消化系统问题的人群可能面临维生素B缺乏的风险。对于这些人群来说，定期进行营养检查服用维生素B族补充剂补充维生素B族是很有必要的。

慷硕护本天然B群守护我们健康的隐形卫士

选择一款优秀的维生素B族补充剂是很有必要的，慷硕护本天然B群添加了天然酵母B群，还特别添加了天然酵母锌。天然酵母B群来源于特殊啤酒酵母菌株，采用特殊发酵技术，以有机型态螯合在酵母菌体内，生理利用率更高、人体可有效吸收，这种天然酵母B群富含8种维生素B群、9种矿物质与18种必需胺基酸，营养元素更丰富全面，可以满足人们更多的需求。天然酵母锌，为高单位有机锌，是人体必需微量元素，有助于维持能量、醣类、蛋白质与核酸的正常代谢，也是胰岛素及多种酵素的组成成分。天然酵母锌的吸收利用率远优于葡萄糖酸锌。

慷硕研发打造的这款护本天然B群无疑是优秀的存在，优质的成分造就了它高吸收、高利用率的优点，是我们可以毫不犹豫选择的产品。

总的来说，维生素B族在维护人体健康方面发挥着至关重要的作用。了解各种维生素B成员的作用，确保从饮食或补充剂中摄取足够的维生素B，是保持身体健康的关键。慷硕护本天然B群作为一款优质的维生素B族补充剂，以其高吸收、高利用率的优点，成为了我们健康的隐形卫士。让我们一起守护健康，从补充维生素B族开始。

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