剖腹产后吃什么可以帮助更快产奶？

剖腹产后准妈妈的身体非常虚弱，所以准妈妈要尽量抓紧时间休息。 除了喂奶时间，换尿布、给宝宝洗澡等任务都留给了准爸爸。 喂奶时要特别注意宝宝不要接触伤口。 剖腹产后的妈妈乳汁分泌不足的原因有很多。 生理状况、工作压力、情绪波动大、睡眠障碍等都会导致妈妈气血亏虚，引起乳汁分泌障碍。 所以，妈妈们一定要仔细阅读小编讲解的哺乳食品，争取尽快分泌充足、营养的乳汁，为宝宝的健康发育提供美味的食物，助力宝宝茁壮成长！

剖腹产的孕妇吃什么可以加快母乳分泌？

母乳喂养并不是一件容易、一劳永逸的过程，需要妈妈长期的积极调理。 有些食物中含有的营养物质可以极大地促进妈妈的乳汁分泌。 谷物包括花生和黑芝麻。 蔬菜有生菜、黄花菜、豌豆等，豆腐等豆类也是哺乳食谱。 至于中药材，最常见的是茭白和丝瓜。

莴苣：

新鲜生菜绝对是乳制品中制作最简单的配菜。 原料只需新鲜生菜即可。 是不是很方便呢？ 新鲜生菜的制作方法与其他蔬菜没有什么不同。 只需要将生菜洗净，剥去皮，然后切成丝，放入碗中即可。 至于调味料，盐、米酒、味精妈妈们可以根据自己喜欢的口味添加和混合用量。

肉干丁香炒青豆：

光听这道哺乳期小菜的名字，相信妈妈们不难猜到这道小菜的原料就是瘦猪肉、豆腐干和青豆。 当然，如果妈妈们喜欢的话，也可以和胡萝卜一起煮。 这道菜只需妈妈们将瘦猪肉洗净切成丁，然后与洗净切丁的青豆、胡萝卜、豆腐干一起炒即可。 炒的过程中还可以适当加入姜片、甜面酱、酱油、糖等调味料，至熟后出锅。

鲫鱼豆腐汤：

帮助妈妈产奶，汤是绝对不可或缺的。 这道奶汤只需要一条鲫鱼和一些豆腐。 与其他汤的制作方法唯一不同的是，此汤的第一步是将切成薄片的豆腐在沸水中焯五分钟，然后沥干。 然后将鲫鱼去鳞，加盐、料酒煮十分钟。 入味后，放入锅中，将鲫鱼加水煮开，快出锅时加入豆腐。

奶汤：

母乳喂养需要富含牛奶的汤。 振跃奶汤是由北京中医药大学蔡向红教授团队历时三年研发而成。 它是由丰胸药材和配料按一定比例经长时间熬煮而成。 对产后哺乳有效。 有效的。

猪骨催乳汤：

这道汤的制作过程没有特别复杂，但是从食材上来说催乳剂 乳头，最好是用一定量的通草和洗净的猪骨一起煮催乳剂 乳头，并保证在炖锅里炖至少一个小时，然后盛盘饮用。

产后输液会影响母乳的营养吗？

众所周知，产后为了让伤口尽快愈合，妈妈会服用一些消炎、预防感染的药物。 其实，准妈妈们不需要担心这个问题，因为医生在开药的时候会考虑到哺乳的情况。 如果会影响怀孕，医生是不会建议你输液的。 可以说，如果是在正规医院进行输液的话，就不用担心是否会影响乳汁的成分和分泌。 相反，会有利于伤口的恢复，更有利于妈妈安全哺乳。

母乳喂养会影响伤口恢复吗？

几乎所有剖腹产的妈妈在刚开始母乳喂养时都会有伤口疼痛的感觉。 其实，母乳喂养除了喂奶过程中可能不小心碰到伤口而引起疼痛外，不会对伤口产生其他影响。 的影响力。 不仅如此，手术后让宝宝多吸吮乳头，对于促进子宫正常收缩和伤口愈合会有很大帮助。

并不是每个妈妈都会因为乳汁不足而喝哺乳汤。 如果妈妈喝了很多哺乳汤还是没有效果，可能是脾胃虚弱，吸收不了营养。 对于妈妈来说，最快、最有效的催乳方法就是通过中医食疗。 从中医的角度来看，补气血首先要调节脾胃的功能。 先用中药食疗品补全调理脾胃、疏肝理气，然后用催乳汤催乳。 一般3-5天即可看到明显效果。 。

文章来自百度

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