脾虚可以说是现代宝宝最常见的疾病之一。

有家长朋友问：

“为什么我的孩子总是感冒？”

“为什么我的孩子总是脸色蜡黄？”

“为什么我的孩子总是比同龄的孩子矮？”

是的，这些问题确实可能是脾虚引起的。

中医认为，脾胃为人体之根本。 我们的整个身体都是靠脾胃从食物中吸收营养来维持运转的。

故有“脾胃为后天生物之源”之说。 然而，在孩子的喂养过程中，由于家长的方式不当，往往会损伤孩子的脾胃，从而引发很多疾病。

那么，孩子脾胃受伤有哪些症状呢？

一、脾虚十大症状

1、不喜欢吃饭

脾胃为后天之本，气血生化之源。 小儿的生长发育离不开脾，脾负责将食物转化为营养物质，提供人体健康生长发育所需的物质。 脾虚了，就无法运化食物，孩子就会因为不想吃饭，胃口不好。

脾虚的原因有很多。 例如食物积聚、药物（抗生素等）使用不当等，均可导致脾胃损伤、脾虚。

因此，如果孩子经常没有胃口，不想吃东西，吃饭时肚子胀，家长就要考虑孩子是否脾虚了。

2.便秘或腹泻

脾主运化，脾虚就会导致水谷精气无法运化全身。 长期脾虚就会导致气虚，气虚就会导致大肠蠕动无力，宿便就会在肠道内停留时间较长，造成便秘。

气虚便秘的症状：大便不硬、干燥，数天不排便后胃部也没有不舒服的感觉。 当有排便冲动时3个月宝宝脾虚怎么调理，便很难排便。 排便时用力容易出汗，排便后感觉浑身乏力。

脾虚也会引起小儿腹泻。 这是因为脾不能运化食物，所以有的孩子一吃东西就会腹泻。

这样的孩子一定是吸收功能差，所以才会出现营养障碍。

3、体质不好，容易感冒

中医认为，脾属土，肺属金，土生金。 也就是说，只有脾胃功能正常，能够吸收营养，肺的御邪能力才能得到保证。

因此，对于反复感冒的孩子，一定要补脾土。 只有正气充足，才能不再频繁感冒。

4. 比同龄人小

对于孩子来说，由于营养不足，孩子会比同龄的孩子矮一些。 这样的孩子往往是营养不足造成的。

对于这个问题，家长们往往会选择给孩子做各种美味的食物，让孩子能够吃得更多。

但事实上，孩子已经出现了脾虚，无法运化食物，陷入了“脾虚→食积→更脾虚”的恶性循环。

因此，此时应先补益脾胃，使脾胃强壮，然后再进食食物，以吸收营养。

5、体内湿气多，痰多。

中医认为，凡湿、肿、满皆属脾。 如果孩子脾虚，吃进去的营养物质不能被吸收，废物不能排出体外，就容易堆积在体内，形成痰湿。

因此，这样的孩子会变得臃肿，看起来很胖，但每次运动时却会气喘吁吁、出汗。 这样的孩子在成长发育上也会出现问题。

而且湿气重的孩子还容易出现湿疹等各种皮肤问题。 这也是困扰家长的一个重要问题。 其实，从根本上来说，与脾虚有关。

6.持续咳嗽

当脾胃虚弱，脾土不足时，肺金自然就会出现问题。 这样，肺部的抗病能力就会下降。

这样的孩子往往一吹冷风就开始咳嗽，更容易感冒。 感冒退去后，咳嗽往往会持续不断，有的孩子甚至会咳嗽两三个月。

此时应补脾胃、增肺气。 这叫“培土生金”，而不是一味地让孩子吃“止咳药”，治标不治本。

7.他脾气不好，性格容易改变。

中医认为，肝属木，脾属土。 肝主发泄，与情志有关。 肝木出了问题，就会影响脾土。 反之，脾土虚弱时，肝木也会容易出现问题。 这就是所谓的“土”。 如果是空的，木头就会摇晃。”

现在我们看到，脾虚导致的情志释放问题有很多。 甚至很多抽动的孩子，在调理了脾胃之后，病情也有了很大的好转。

8、稍微运动就出汗，盗汗

中医认为，气有固津的功能，可以固津。 脾虚则肺气也弱。 如果气虚，不能固津，稍动就会出汗。

这是肺气不足的症状。 这时就需要补脾肺、增正气。 另外，脾阴不足的孩子，晚上睡觉时容易出汗，称为盗汗。

9、睡觉时爱流口水、露眼睛

中医讲“脾之水为津液”。 脾虚的孩子容易“流涎”，经常流口水。 尤其是睡觉的时候，很容易流口水。

同时，如果孩子睡觉时眼睛闭得不紧、眼睛半睁，这也是脾虚的表现。 中医儿科创始人、宋代名医钱易说，这叫“睡露眼”，主要与脾有关。 因为眼睑。

10、面黄肌瘦、四肢无力

当脾虚时，所吃的食物不能完全被脾转化为“气、血”和“营养”。 虽然吃得很多，但身体的反应是“营养”不够，总是感觉饥饿，就会吃很多。

然而孩子的脸色看起来并不红润，甚至显得发黄，缺乏光泽。 而且，孩子虽然吃得很多，但体重却没有增加，依然骨瘦如柴。

2、孩子如何补脾？

小儿按摩方法非常适合我们家长学习和操作，比如脊椎按摩。 如果能坚持下去，对孩子脾胃的恢复特别有利。 其他的方法还有很多，比如推脾经、揉四横纹、揉板门、移动八卦、揉腹部等等，这些方法都有消食健脾的作用。

由于儿童的经络比较敏感，对外界的反应最快，接受的信息也最多。

随着年龄的增长，经络会不断向身体内部移动，但对外界的反应却越来越弱，环境适应能力也越来越差，很容易产生各种与环境有关的疾病。

正如我们上面提到的3个月宝宝脾虚怎么调理，脾虚是由于饮食环境不良造成的。 下面分享一下治疗宝宝脾虚的按摩手法+食疗方。 好好保存吧！ ！

(一)健脾保健按摩法

1、补脾经100-500次

2、擦面板门100-500次

3、捏揉四横线100-500次

4.揉腹部100-500次

5、擦足三里50-100次

6.捏脊3～5次

从尾椎开始，沿督脉上行至大椎穴。 为了增强刺激，可以每三捏一次向上提，即捏三提一法。

7、最后按摩脾俞、胃俞、肾俞30-50次

按摩和保健不可能一下子见效，所以家长一定要坚持。 只有经过长时间的按摩才能看到效果。

(2)吃的方式也很重要

脾虚的孩子应该多吃一些能够补脾益气、醒脾开胃、消食的食物。 比如平时治疗小儿的食疗方：槐山、莲子肉、芡实、薏米、焦三鲜等，这些都是药食同源。 每个人都可以安全地为他们的孩子使用的东西。

日常生活中，我们可以煮一些健脾粥给宝宝吃。

1、莲子山药粥

莲子去皮去核，加入山药、粳米煮至糊状。

特别适合体型较小、食欲不振、脾胃虚弱的宝宝。

2、红枣小米粥

先将小米洗净，然后将小米炒至微黄，然后加入红枣、粳米和水熬成粥。

适合消化不良、不想吃饭的宝宝。

儿童是家庭的未来、社会的未来，他们的一切成长发育都离不开脾的运化。 希望在家长们的努力和理性关怀下，全世界的孩子都变得越来越健康！

济南小儿按摩杨晓：宝宝脾胃虚弱有哪些症状？ 怎样给孩子补脾呢？

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