随着生活水平的提高，吃阿胶糕的人越来越多。 老中医提醒大家，吃阿胶糕是有季节性的，最佳食用时间是从冬至初二开始。

我经常遇到姐妹们提出的各种问题。

问题1：我看到别人吃阿胶，我也吃。 为什么我看不到任何效果？ 吃阿胶会上火吗？ 喉咙痛、大便干是食物不好引起的吗？

问题二：痛经、闭经可以吃阿胶吗？ 吃阿胶会发胖吗？ 你想避免什么吗？

问题三：男性可以吃阿胶吗？

问题4：阿胶糕怎么做？

至于这些问题的答案，就让专业药剂师为您一一解答。

中医认为，女性“以血为本”。 气血充沛，头发才会有光泽，容貌才会美丽，皮肤才会美丽。 不过如何补气血、如何饮食是需要注意的。 月经量提前多是血虚的表现，月经量少、月经推迟是气虚的表现。 痛经有血块，就是瘀血。 根据自身情况进行补充，有针对性的调理。 不然补得越多，效果就越差。 如果你胖了闭经能吃阿胶调理吗，就应该补充。 气瘦需补血。 当气血平衡时，血流就会加快，垃圾自然就会排出。 所以，吃阿胶的时候，最好根据个人情况来吃。 肝火旺盛或阴虚火旺者宜少服，否则会引起口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

药剂师建议，经期最好不要吃阿胶，因为阿胶是滋补活血之品。 吃阿胶会增加月经量，让身体特别虚弱，还浪费钱。 因此，最好等到月经结束后再进食。 如果女性月经量少，可以按正常剂量服用。 阿胶虽然是滋补佳品，但吃多了反而会发胖。 正常服用方法是一次两片，一天两次。 吃多了会引起不好的事情，还会适得其反。 服用阿胶期间，不要吃白萝卜、浓茶、大蒜、牛奶，以免降低阿胶糕的功效。

男性可以吃阿胶。 因为男性吃阿胶可以滋阴润肺，强筋健骨，所以阿胶对于男性身体虚弱，气短乏力，心烦失眠，头晕心悸，牙痛有很好的功效。历代中医认为阿胶可治疗男女虚证、血证、肺病等失证。 阿胶还可以提高精子质量，增强精子活力，对改善痛风很有帮助。 但高血压、高血脂、肝肾功能较强的人不建议食用。 适合体质虚弱、久病初愈的男性食用。

阿胶糕的制作方法

1、材料准备：阿胶、上好的黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃仁、大枣、枸杞等。

2、制作方法：首先将阿胶打碎，加入等量的黄酒和冰糖。 如果不想太甜，可以减少冰糖的用量。 然后加水煮，边煮边搅拌闭经能吃阿胶调理吗，直至阿胶完全融化变稠。 然后将压碎的大枣、核桃仁、枸杞子、黑芝麻倒入锅中，搅拌均匀，放入蒸锅中小火煮。 从锅中取出后，倒入干净的容器中，压紧，不要盖上，让其冷却。 等到第二天，倒出来，切成小块，就可以服用了。 不宜一次吃太多，因为太油腻不易消化，容易导致上火。 感冒或发烧时请勿服用。

冬天想进补的兄弟姐妹们，

你在等什么？

赶紧吃阿胶吧！

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