口臭的大多数原因包括以下几点：

胃肠道疾病

当胃肠道出现问题时，如慢性胃炎、消化不良、消化性溃疡等，往往会伴有口臭。 一般情况下肠胃不好口臭怎么调理，随着胃肠功能的改善，口臭就会痊愈。

口腔疾病

患有牙周炎、牙龈炎、蛀牙、龋齿等口腔炎症的人，口腔内容易滋生细菌。 当厌氧细菌繁殖时，它们会分解硫化物，散发出腐臭味，导致口臭。 因此肠胃不好口臭怎么调理，当患有口腔疾病时，应及时治疗。 这不仅对牙齿有好处，还能解决呼吸问题。

吃得太少

节食减肥或因病不能进食的人，会出现唾液腺功能下降、唾液减少的情况。 女性经期内分泌失调也会导致唾液分泌减少。 唾液减少会导致厌氧菌繁殖，导致口臭。

荷尔蒙原因

青春期的女性，由于卵巢功能不全，性激素水平低下，口腔组织容量减少，容易出现细菌感染和口臭。

卫生原因

有些人的口臭完全是卫生习惯造成的。 他们不爱刷牙，不注意口腔卫生，就会导致口腔内细菌增多，食物残渣发酵后形成口臭。 大多数此类口臭在刷牙后就会好转。 还有一些人喜欢吃洋葱、大蒜、韭菜、臭豆腐等刺激性食物，吃完后最好刷牙或漱口，去除异味，以免尴尬。

当发现漱口、刷牙、不吃刺激性食物都无法解决口臭问题时，最好去医院检查一下身体是否有问题。

小编还找到了一些缓解、预防口气、清新口气的小窍门。 您不妨尝试一下。

柠檬：柠檬具有清爽的味道。 你可以泡一些柠檬水。 如果可以加点薄荷，效果会更好。

茶：绿茶中含有的儿茶素具有抗菌、除臭、防止蛀牙的作用。 喝绿茶或咀嚼茶叶有助于改善口腔环境，清新口气。

富含维生素C的蔬菜和水果：维生素C可以保护牙龈健康，改善口腔环境。 可以多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜来缓解口臭，比如猕猴桃、橙子、大多数绿叶蔬菜、西兰花、卷心菜、青椒等。

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