很多女性担心内分泌失调，却不知道如何调节。 其实食疗是调节内分泌失调非常好的方法。 小编给大家介绍5种调节内分泌失调的食疗方法。 让您轻松告别内分泌失调，成为健康女人！

调节内分泌失调的偏方1、核桃奶饮

原料：核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。

做法：先将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。 研磨后均匀倒入锅中，与牛奶一起煮至沸腾，然后加入少量白糖，早晚各服一碗。 非常适合因血燥引起的内分泌失调的女性。

调节内分泌失调食谱2、5白糕

配料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克调理内分泌失调的食谱，面粉200克，白糖100克。

做法：先将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面条，然后与面粉调匀，加水蒸熟。 长期服用会有很好的效果。

调节内分泌失调食谱3核桃奶饮

原料：核桃仁30克，牛奶、豆浆各200毫升，黑芝麻20克。

做法：首先将核桃仁和黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。 研磨后均匀倒入锅中，与牛奶一起煮至沸腾，然后加入少量白糖，早晚各服一碗。 适合血燥女性食用。

调节内分泌失调的偏方4、胡萝卜芹菜汁

材料：胡萝卜1根，芹菜150克，洋葱1个。

做法：将胡萝卜、芹菜洗净，放入榨汁机中打成汁，每天饮用一次。

功效：清热解毒、泻火。

调节内分泌失调食谱5、胡萝卜柿子瘦肉汤

材料：胡萝卜2个，柿子2个，去核红枣8颗调理内分泌失调的食谱，瘦猪肉200克。

做法：首先将胡萝卜去皮切成厚片，柿子、红枣用水仔细洗净，瘦肉切片。 然后将所有材料放入砂锅中，加水，煮约1小时。 调味后，就可以连汤一起吃。

调节内分泌失调的方剂六、珍珠母百合汤

材料：珍珠母30克，百合15克。

做法：先将珍珠母用水煎，然后榨汁。 将百合加入混合物中并饮用。 一天一次。

功效：适用于黄褐斑重热烦躁、失眠多梦的女性。

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