一、苦瓜减肥法有哪些成功案例？ 苦瓜减肥法确实可以减肥，因为苦瓜中的高能清脂蛋白可以有效阻止脂肪被人体吸收，所以苦瓜有很好的减肥效果。 苦瓜具有减肥降脂的功效，这与苦瓜中的一种宝贵成分有关。 1988年，美国凯里博士从苦瓜中提取出一种具有高度生物活性的成分——高能清脂素。 实验证实，每天服用1毫克这种成分，可以阻止约100克的脂肪吸收。 可谓“脂肪杀手”。 高能清脂不进入血液，只作用于人体吸收脂肪的主要部位小肠。 它可以阻止脂肪和其他高分子物质被人体吸收。 它还促进人体对小分子营养物质的吸收，因此没有任何副作用。

二、苦瓜生吃。 每天一定要吃三片左右的苦瓜。 洗净生吃，效果最佳。 虽然吃起来很不爽，但是对于减肥却非常有效。 还可以排毒、美容养颜。 俗话说，吃过最苦的东西，才能成为高手。 祝那些正在减肥的人好运。 酒吧！

苦瓜减肥法有哪些成功案例？ 第一天早餐：煎饺20个。 午餐：一碗米饭，一块鱼，还有一些炒菜。 晚餐：一碗米饭，一大碗玉米炒鸡丝，还有一些其他的菜。 夜宵：一杯酸奶，两瓶啤酒，两个麻辣鸭脖谁试过苦瓜减肥法，一块苦瓜。 第二天早餐：一杯酸奶、两片面包和火腿、一个苦瓜。 午餐：一篮馒头，一碗馄饨。 晚餐：一碗米饭，半条鱼谁试过苦瓜减肥法，一碗海带排骨汤。 夜宵：苦瓜一块。 第三天早餐：一碗面条，一个鸡蛋。 午餐：啤酒一瓶，凉菜一些，白菜汤一碗，烤鸭卷四个（烤鸭卷包着煎饼，四个卷），苦瓜一个。 晚餐：一大碗炸豆瓣酱面，一些煮白菜，一个苦瓜。 第四天早餐：没有吃任何东西，因为我下午2点才起床。 午餐：一碗米饭和一些炒菜。 晚餐：一碗米饭，一些炒菜，一个巨大的梨。 夜宵：红酒一瓶，酱油牛肉一块（大概3两）。

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