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韩国郑多燕健美操 14岁的黄多多又上热搜了,看完立刻放下手中的鸡腿

发布时间:2023-12-17 00:00:05

来源:微商品牌网  作者:佚名

14岁黄多多再次登上热搜。

4月7日,多妈妈孙俪在微博上发布了一段“小健身达人”的视频。

女儿黄朵朵穿着背心和短裤,在瑜伽垫上疯狂锻炼。 她的身材真是令人羡慕。

有网友留言称,看完后立马放下了手中的鸡腿……

@多马7788

为什么一个14岁的女孩就有如此强的自控力?

因为:多多的背后有一个超级自律的妈妈孙莉。

43岁孙俪生了3个孩子,她却这样管理身材

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一个女人能给人留下深刻印象的,不一定是有多漂亮,而是她有多大的气质。

气质与女人的内在和外在有关。 里面是知识的知识和修养,外面是女人挺拔曼妙的身姿。 这也是最容易改变的地方。

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前段时间韩国郑多燕健美操,网络上流传着一个笑话。 一个男人对一个女人说:

你的内在美只有在你靠近的时候才能看到,但你的外表是否美丽,在五米之外就能看到。

想要拥有美丽的容颜,第一步就是减肥。 减肥可以说是每个女人一生中必须做的事情,因为每个女人都有自己不得不发胖的理由:

办公室一族,久坐,容易产生腹部脂肪和腰围;

生完孩子后,皮肉会变得松弛,身材难免会走样;

随着年龄的增长,身体的新陈代谢减慢,自然就会肥胖;

如果吃不饱,没有精力工作,就只能吃得更多,导致过度劳累和肥胖;

年会聚餐,社交宴会,抵挡不住美食的诱惑,控制不住自己的嘴……

俗话说:“胖毁了一切”。 郑多燕就是一个典型的产后体重增加的例子,这给她的生活带来了很多不便。

下图是郑多燕的近照:

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你相信吗? 她今年55岁,是两个孩子的母亲! 这一切都得益于她多年来成功的减肥经历。

33岁,生完二胎后,郑多燕的身材完全走样了。 他身高1.62米,但体重却从正常的46公斤增加到了70公斤。 他的腰,粗脖子,胖手臂……这些他从来没有想到过的东西都长出来了,整个人是那么的臃肿。 而且看起来很老套。

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由于身材走样,她突然失去了丈夫的耐心和关心,变得非常不自信。 一天晚上,丈夫睡着后,梦到说:“你结婚前我真想你!”

虽然丈夫没有表示不喜欢,但这句话却彻底伤害了郑多燕。 从此,郑多燕下定决心,一定要减肥,恢复年轻身材。

于是她找到了韩国、日本的顶级营养师、名校营养专家、体育教练、明星教练,学习简单、高效、可持续的减肥方法。

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最后,她开发出了一套属于自己的“郑多燕减肥功法”,每天只需要3个动​​作,10分钟。 从33岁到现在55岁,她的体重一直保持在95斤左右,身材丝毫没有走样。 活得越久,就越年轻!

她说:“不要以为减肥是对自己的惩罚,你要理解自己、善待自己、原谅自己。一定要减肥,才能更健康、更快乐、更舒心地享受完美的生活。这一定不能是真的。”忘记了。”

从此,她的减肥运动风靡全球,她也成为写入韩国教科书的减肥明星。

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后来,郑多燕将自己的减肥想法变成了减肥事业。 她不仅自己减肥,还将自己的减肥经验出版成书,并将自己的减肥练习录制成DVD,传播给更多人。

越来越多的人受益于她的减肥练习,并在她的指导下成功减肥。 于是她受邀参加了中央电视台、湖南卫视、浙江卫视、深圳卫视等中国各大电视台的电视节目,并且还认识了她非常喜欢的主持人汪涵。

不仅如此,汪涵、何炅、何洁、应采儿、袁姗姗等明星也对郑多燕减肥操的神奇功效表示由衷赞叹。

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郑多燕来中国参加节目时,是与丈夫携手而来的。 夫妻俩的关系比以前还要好。 正如那句话所说:丈夫负责赚钱养家,妻子负责美丽如花!

这一切都源于郑多燕减肥的决心。 在她看来:“过去减肥失败的原因并不是意志薄弱,而是选择了错误的减肥方法。”

真正有效的减肥方法是持续锻炼,但锻炼必须是有趣的、容易持续的。

为了帮助更多的中国女性轻松减肥,保持良好的体态和气质,郑多燕将自己26年的减肥经验浓缩成这个“6周有氧瘦身计划”。

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6周变身苗条女神

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视频教学,郑多燕亲自示范,每天3个简单动作,仅需10分钟,从腹部、大腿、手臂、颈部等部位针对性锻炼,刺激脂肪燃烧,达到全身减肥的效果。

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相信每个女人在减肥路上都经历过无数坎坷。

减肥药和节食看似见效快,可以让你在7天内减掉10磅,但实际上它们只是治标不治本。 不仅难以坚持和快速反弹韩国郑多燕健美操,更是在拿自己的健康做赌注;

跑步、快走等看似零成本、快速的运动,如果每天不花一个小时去做,是不会产生任何效果的;

缺乏时间、精力、方法是大多数想要减肥的女性面临的共同问题。

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但现在,加入“6周健美操瘦身计划”后,这些都不再是问题了。

跟着郑多燕的健美操,看视频一起锻炼。 每个动作都被分解并详细学习。 每天10分钟,3个简单动作。 每天学习和练习两天。 有指导,你才会真正学到东西,才会有成果!

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不仅如此,如果您现在加入,只要每天坚持学习(无需打卡分享朋友圈),学习完成后即可获得学费全额退还!

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短短6周,你就能看到减肥、改善气质、看起来更年轻的效果!

关注郑多艳

保持身材!

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6周变身苗条优雅女神

当其他人体重持续增加时

你已经开始通过跳舞练习减肥了!

当别人还在担心每天喝水会长胖的时候,

你减肥了,变成了一个美丽的女人!

2020年,给自己一个美丽的转身!

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