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一、胶原蛋白肽简介

胶原蛋白是一种分子量超过30万的大分子蛋白质，不能被人体直接吸收。 摄入的含有胶原蛋白的食物必须被消化道蛋白酶分解成简单的小分子氨基酸，然后才能被肠道吸收利用。 在体内经过复杂的生化反应，合成人体所需的胶原蛋白，供给各组织器官的需要。

由两个或多个氨基酸组成——蛋白质肽。 人体以肽的形式吸收，食用蛋白肽的吸收利用率可达100%。 肽的分子量和氨基酸序列不同，所发挥的功能也不同。

2. 胶原蛋白肽的功效

胶原蛋白肽是由经蛋白酶降解的胶原蛋白或明胶制成的。 它们具有较高的消化率和吸收率。 分子量约为3000道尔顿。 胶原蛋白肽可以促进骨骼形成，在低钙水平下增强骨骼的胶原蛋白结构。 ，从而提高骨强度，即预防骨质疏松；

此外，胶原蛋白肽还具有许多其他特殊的生理功能：如胃粘膜保护、抗溃疡作用、抗过敏作用等。特别需要提到的是胶原蛋白的美容作用，因为胶原蛋白占72%。 % 的皮肤。 真皮层80%是胶原蛋白。 胶原蛋白在皮肤中形成精细的弹性网络，锁住水分并支撑皮肤。

3、高纯度鱼胶原蛋白

高纯度鱼胶原蛋白肽：是一种口服高纯度鱼胶原蛋白，主要提取自深海鱼。 纯天然、无污染、分子含量小。 可100%被人体吸收。 可以改善皮肤、挺胸、瘦身。 具有显着的塑形功效，成为许多女性保持年轻容颜、延缓衰老不可或缺的伴侣！

高纯度鱼胶原蛋白肽除了具有其他同类产品的特点外，最显着的特点是它不仅不含任何脂肪成分，而且过滤去除了非胶原蛋白成分，大大提高了鱼品的品质。鱼胶原蛋白肽。 增加胶原蛋白含量并提高生物利用度！

4.好坏的鉴别

1、注意胶原蛋白的原料和产地：最好的胶原蛋白原料是来自深海的无污染鱼胶原蛋白，因为鱼胶原蛋白对其他动物疫病无害，而且其分子组成更接近人体皮肤，并且具有更强的亲水性、韧性，对温度和酶的反应更强，更有利于人体吸收。

2、分子量越小越好：人体吸收胶原蛋白时，分子量是一个非常关键的因素。 专家指出，对人体吸收最有利的分子量在3000道尔顿左右，欧盟对胶原蛋白产品的标准也在3000道尔顿左右。 有些类型的外用化妆品含有未分解的胶原蛋白，很难穿过皮肤表面，更不用说到达真皮层了。

五、八大影响

1.独特的I&L因素防止胶原蛋白流失

2.抑制黑色素，美白肌肤

3.修复真皮层，延缓衰老

4.改善微循环，祛斑、皱纹

5.收缩毛孔，补水保湿

6.紧致肌肤、修复细纹

7.去除黑眼圈和眼袋

8、白里透红，逆转衰老

6. 皮肤护理原则

科学家多项研究表明：胶原蛋白（）是皮肤的主要成分，占皮肤胶原蛋白的72%，真皮中80%是胶原蛋白，它像支架、“弹簧”一样支撑着皮肤。

一旦“弹簧”断裂，真皮组织就会塌陷，皱纹就会出现； 皮肤会松弛下垂； 皮肤出油后，粗大的毛孔会因弹性下降而无法收缩和恢复，毛孔就会变得粗大； 自由基和黑色素会在皮肤的空洞和缝隙中堆积......

胶原蛋白的三螺旋结构就像水库的大坝，将水分锁在皮肤的储水层中，使皮肤光泽、滋润、光滑。 如果皮肤的“蓄水池”破裂了，皮肤就会变得干燥、粗糙、晦暗、无光泽。

胶原蛋白之父兰特博士断言：“皮肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程”。 女性到了20岁，胶原蛋白就开始老化、流失，含量逐年减少。 同时，女性还受到月经、分娩等生理因素的影响。 ，胶原蛋白流失量是男性的2.5倍。

根本解决办法是口服胶原蛋白肽，恢复皮肤年轻结构，使皮肤光滑、水润、有光泽、充满弹性。

教你如何补充胶原蛋白？

1、吃猪蹄：猪蹄含有胶原蛋白。 每天吃10个猪蹄，可以补充皮肤所需的胶原蛋白；

2、吃燕窝：燕窝富含胶原蛋白，有条件的可以长期服用；

3、护肤品：一些高档护肤品中含有少量的胶原蛋白，对皮肤有一定的作用；

4、吃胶原蛋白肽：吸收效果好，服用简单有效。 是目前最受亚洲女性欢迎的美容方法。

蛋白肽是由生长在阿拉斯加海域100米以下深海的鳕鱼皮产生的。 这种胶原蛋白肽与人体面部胶原蛋白的结构非常一致，可以直接用于人体面部。 同时，它能与人体有效结合。 自生胶原蛋白的叠加作用，使面部胶原蛋白的饱和度保持在最高值。 丰富的面部胶原蛋白，带来水润弹力的肌肤。

胶原蛋白的分子量越小越好。 专家指出，普通胶原蛋白由于分子量较大，其分子量约为30万-50万，最适合人体吸收的分子量是2000-4000。

因此，一些含有胶原蛋白的化妆品并没有被分解。 由于分子量太大，它们很难穿过皮肤表层，更不用说到达真皮层了。 选择时要非常挑剔。

市面上较好的胶原蛋白产品都是采用生物酶水解技术，将不易被人体吸收的高分子胶原蛋白分解，变成可被人体直接吸收的小分子量胶原蛋白肽，以达到更有效的效果。吸收。 使用。

胶原蛋白肽与健康减肥

减肥不再只是为了外表，更是为了健康。 专家指出，肥胖会对人体各重要器官造成极大危害，甚至引发多种疾病！

同时，大多数人都知道节食减肥和药物减肥是非常不可取的。 以这种方式减肥可能会导致：

1、营养不良、新陈代谢率降低，会导致贫血、免疫力下降、注意力不集中、皮肤下垂、暗沉等。

2、容易导致厌食，危及生命。

3、容易反弹。 一旦停止节食，饥饿的细胞就会无差别地吸收营养，加剧肥胖。

4、减肥药是“三分毒”。 经常服用减肥药会对人的肝脏、肾脏、心脏等器官造成严重伤害。 同时，它们还会产生药物抗体，从而降低减肥成功率，浪费金钱。

那么什么样的减肥方法才能提供健康的营养并达到显着的效果呢？

专家指出，合理食用胶原蛋白肽可以帮助健康减肥，同时促进人体对所需各种营养物质的吸收。

专家解释，减肥需要分解脂肪（分解代谢），而胶原蛋白可以激活脂肪酶的活性，增加并延长这种分解代谢过程，燃烧更多的脂肪，从而达到减肥的目的。

而且胶原蛋白对细胞的修复功能需要消耗大量的热能，而这个功能必须在睡眠时进行。 因此，通过服用水解胶原蛋白，就可以边睡觉边减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。

同时，胶原蛋白肽“减肥不减胸”的特点是其他减肥方法无法比拟的。 胶原蛋白是结缔组织的主要成分。 在结缔组织中，胶原蛋白常与多糖蛋白相互缠绕，形成网状结构，产生一定的机械强度，是支撑人体曲线、体现直立姿势的物质基础。

胶原蛋白与人体健康的作用

胶原蛋白是细胞外最重要的水不溶性纤维蛋白，是细胞外基质的骨架。 为细胞提供张力和弹性，在细胞迁移和发育中发挥作用。

胶原蛋白是人体内含量最丰富、分布最广泛的蛋白质。 它具有丰富的多样性和组织分布特异性。 因此，许多组织器官的正常功能与胶原蛋白有直接关系。

1. 肤色均匀

随着年龄的增长，胶原蛋白流失加速，导致皮肤严重老化。 胶原蛋白能加速真皮细胞的生长，抗氧化，活化表皮细胞，保持皮肤弹性和紧致，防止皱纹的出现，使皮肤健康、明亮、细腻。 具有透明度。

(1)保湿：胶原蛋白富含亲水性保湿因子，能锁住水分，养护肌肤。 具有良好的保湿作用，减少油脂分泌，保持皮肤水分。

（2）抗皱：胶原蛋白与皮肤有极好的相容性，能完全被皮肤吸收，并填充到皮肤基质层之间，使皮肤丰盈，舒展皱纹，增加皮肤密度，产生张力，增加弹性。

(3)修复：胶原蛋白具有独特的修复功能。 胶原蛋白与周围组织有良好的亲和力，具有修复组织的作用。

（4）赋予皮肤弹性：胶原蛋白使皮肤丰满有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进新陈代谢，使结构疏松的皮肤变得紧致、光滑、有光泽。 如抗皱、去除黑眼圈、眼袋等。

2.头发和指甲

胶原蛋白位于真皮层，是表皮及表皮附属物（头发、指甲）的营养供给站。 主要控制头发的粗细、弹性和湿润度。 头发对高温或碱性物质非常敏感。 美容院或工作时胶原蛋白的副作用，人们经常吹干、烫发、染发，这势必会破坏头发中的胶原蛋白，导致发尾分叉、断裂，甚至脱发。

因此，及时补充胶原蛋白可以为头皮皮下组织提供充足的营养，使头发再生和滋养，使受损的头发变得柔软、有光泽。 同时，胶原蛋白具有保湿特性，使头发富有弹性。

指甲是人体健康的晴雨表。 正常的指甲应该是红润、坚韧、弯曲、光滑、有光泽。 指甲也需要精心护理。 定期补充胶原蛋白会让指甲健康有光泽，增加指甲的韧性。

3.强化骨骼

骨组织由1/3有机物和2/3无机物组成。 骨骼的无机物主要是骨盐，其中95%是固体钙。 钙流失会导致骨质疏松症。 胶原蛋白是钙的有效载体，使钙与骨细胞结合。 其网络结构对于维持骨结构的完整性（预防骨质疏松）和骨的生物力学特性（维持骨髓的灵活性）非常重要。

当人体缺乏胶原蛋白时，很难固定钙，导致钙流失影响骨密度，引起骨质疏松。 因此，适当补充人体自然流失的胶原蛋白，有助于预防骨质疏松症的发生或治愈受伤部位。

骨骼中70%-80%的有机物是胶原蛋白。 当骨骼形成时，首先必须合成足够的胶原纤维，以形成骨骼的“框架”。 因此，有人称胶原蛋白为“骨头中的骨头”。

4、保护关节和肌腱

肌腱和关节中让身体自由活动的软骨主要由胶原蛋白组成。 因此，补充胶原蛋白可以保持肌肉和骨骼的柔软和弹性，加强运动时的润滑，减少关节炎的发生，避免关节退化。

临床研究表明：每天摄入10克胶原蛋白肽可以减轻膝或髋骨关节炎患者的疼痛并增加血液羟脯氨酸浓度。

5.改善睡眠质量

胶原蛋白可以改善焦虑和失眠，治疗神经衰弱。 John 博士的实验报告表明，胶原蛋白对睡眠有良好的作用。 据中国食品报报道，医学家发现胶原蛋白对于治疗神经衰弱也有显着效果。

6.丰胸

乳房主要由结缔组织和脂肪组织组成。 高大丰满的乳房依赖于结缔组织的支撑。 胶原蛋白是结缔组织的主要成分。 它与糖蛋白交织形成双形结构，产生一定的机械强度，支撑人体曲线，体现直立姿势。

7.减肥、保持身材

减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而胶原蛋白可以增加并延长分解代谢过程，细胞的修复功能也会消耗大量的热能，从而达到减肥的目的。 修复功能仅在睡眠时进行。 睡前喝水分解胶原蛋白会有温和而持久的效果。 （喝了之后，睡觉不吃饭的时候，脂肪燃烧率会增加60%左右）

8.促进肌肉形成

胶原蛋白 对于处于生长期的青少年来说，补充胶原蛋白可以促进生长激素的分泌，促进肌肉生长。 对于想要保持体形的成年人来说，还需要补充胶原蛋白来打造强健健美的肌肉。

9、提高人体免疫力，强化内脏器官功能

人体免疫力的高低与免疫球蛋白的生物分子有关。 免疫细胞与胶原蛋白结合后，人体免疫系统可提高百倍以上的免疫力来对抗异物。

胶原蛋白是重要的营养来源，富含氨基酸。 定期适量补充胶原蛋白的副作用，有助于增强各组织器官的功能，提高人体免疫力。 例如，增加细胞增殖、强化内脏功能、保护肝脏、促进胰岛素分泌、促进乳汁分泌、改善便秘、抑制癌细胞转移、防止衰老等。

10. 明亮的眼睛

角膜富含活性肽胶原蛋白，可以让光线透过，使角膜更加透明，让你的眼睛更明亮、更有活力！

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