女性脾虚的症状

1、大便粘稠

如果大便松软、腐烂、粘稠，则是脾湿的症状，说明消化功能异常。

2、手脚冰凉

有的人秋冬季节身体不觉得冷，但手脚却始终处于冰冷、不冷不热的状态。 这是脾虚寒的表现。

3、贫血

脾虚的女性容易出现贫血的症状。 更不用说其他严重的情况了，每天都会出现两三次头晕目眩的症状，还容易出现身体不适、说话困难、笑不起来等症状，出现这样的症状必然会导致抑郁症，而严重时可能会出现精神抑郁。

4.身体肥胖

90%的肥胖者体质虚弱。 身体虚弱是由于身体的脾胃功能减弱而引起的。 体质虚弱会导致新陈代谢减慢脾虚贫血怎么调理，身体活力减弱，从而降低消耗营养的能力。 营养物质不能被消耗并在体内积累脾虚贫血怎么调理，形成肥胖。

5、胸闷气短

当我们早上起床时，如果感到胸闷、气短、头晕、腹胀，说明我们的脾胃功能比较虚弱。 中医认为，脾虚，肺气先灭。 也就是说，脾和肺的功能是相互影响的。 当脾虚到一定程度，肺金不能自养时，就容易出现气短、动则气短等肺气虚症状。

6.食欲减退

当湿气进入体内时，很容易损伤脾脏。 脾的主要功能是消化吸收体内所吃的各种食物和液体，将这些物质转化为人体可以利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

7、舌苔厚黄

舌头的变化是脾脏的外在表现。 健康的舌头表面应该是红色的、湿润的。 舌头上有一层舌苔，薄薄的，非常干净。 如果舌头边缘有明显的齿痕，说明身体的功能已经出现了问题。

脾虚如何治疗

1、按摩足三里

足三里是人体重要的保健穴位，位于膝盖外侧、眼睛下方。 每日按摩50～100次，可健脾胃、理气、导滞、通经，适用于各类脾胃疾病。

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