发布时间:2023-11-08 20:01:58
来源:微商品牌网 作者:佚名
接下来,我们就来看看科学家眼中最常见的25种致癌“嫌疑人”! 首先互相了解一下,不要对咖啡致癌等虚假信息感到惊讶。
1. 糖
过多摄入甜食不仅可能导致糖尿病,还会损害细胞,增加患癌症的风险。
比利时分子生物学家约翰的研究表明,癌症喜欢以糖为原料,进一步促进体内肿瘤的生长。
2.加工食品
法国科学家表明,吃更多加工食品的人患癌症的可能性更大。
但他们还不确定这种现象是否是由食品、塑料包装中的稳定剂或两者的组合引起的。
3. 烟草
烟草烟雾中含有至少 70 种致癌化学物质。 它不仅影响吸烟者,还会增加吸入二手烟患癌症的风险。
CDC 表示:“在家或工作中接触二手烟的非吸烟者患肺癌的风险会增加 20-30%。”
咀嚼烟草的人患癌症的风险也更高。
4、不加防护的日光浴
根据皮肤癌基金会的数据,35 岁之前使用日光浴床的人患黑色素瘤的风险增加 75%。
但经常的阳光照射也会对您造成伤害,因此,如果您要在阳光下待超过 15 分钟,请穿上防晒服、涂抹防晒霜或寻求阴凉处。
5.工作中有毒化学品
在工作中可能接触致癌物的人包括:
·铝材工人
·画家
·沥青摊铺机
·橡胶生产厂家
·每天鼓捣染发剂的美发师
·吸入危险气体的美甲师
夜班工人(国际癌症研究机构2007年将夜班工作列为可能致癌物)
6.砷
在孟加拉国等地区,含砷水有时被用来灌溉农作物,受污染的饮用水中也经常发现砷。
世界卫生组织称,至少 50 个国家的 1.4 亿人饮用含有高浓度砷的水。 它也是烟草中的致癌物质之一。
7. 烧烤
根据美国国家癌症研究所的数据,在明火上烧烤或高温煎炸肉类时会产生杂环胺(HCA)和多环芳烃(PAH)。 它们不会直接增加患癌症的风险,但实验室测试发现它们可以。 DNA 的变化会增加患癌症的机会。
8. 煤炭
多年来,煤矿工人患肺癌、膀胱癌和胃癌的发病率较高。
有足够的数据表明,处理煤炭气化或吸入煤尘的矿工可能会患上癌症。
9. 酒精
美国国家癌症研究所报告称:“人们饮酒越多,患癌症的风险就会增加。”
长期大量饮酒会增加患多种不同癌症的风险,包括喉癌、肝癌、乳腺癌和结肠癌。
10、柴油机排气
据国际癌症研究机构称,柴油含有 30 多种可能致癌的成分。
11、腌制食品
英国癌症研究中心的数据显示:“中国人或居住在英国的华裔人患鼻咽癌的概率高于其他族裔,这可能与饮食习惯有关。”
我国流行的咸鱼,硝酸盐、亚硝酸盐含量较高,会损伤DNA,增加头颈癌的概率。
吃太多腌制食品还可能增加患胃癌的风险。
12.油田压裂
油田的水力压裂过程使用的化学物质会释放到空气和水中,包括致癌物质苯和甲醛。
13.加工肉类,如火腿、培根和香肠
根据世界卫生组织的说法,经过腌制、熏制或发酵来保存或调味的肉类会增加患癌症的风险。
世界卫生组织还认为,任何种类的红肉都可能与结直肠癌等癌症风险增加有关,但目前还没有确凿的证据。
14.石棉
在确定石棉纤维与肺癌之间的联系之前,石棉被广泛用作绝缘材料。 尽管美国环境保护局对其使用进行监管,但美国尚未完全停止使用含石棉产品。
15. 避孕药
避孕药可能会增加女性患乳腺癌和宫颈癌的风险,但研究表明,它也可能降低患子宫内膜癌、卵巢癌或结直肠癌的风险。
16.病毒
有些病毒可以引起细胞基因突变,从而导致癌症。
根据美国疾病控制和预防中心的说法:“一些与癌症相关的病毒包括人乳头状瘤病毒 (HPV),它会导致宫颈癌;乙型和丙型肝炎病毒会导致肝癌;以及一种可导致肝癌的淋巴结炎。”导致癌症。 爱泼斯坦-巴尔病毒。 此外,幽门螺杆菌还会引起胃癌。”
17.你的家人
一些癌症风险会代代相传,基因突变约占癌症原因的 5-10%。
根据国家癌症研究所的说法,“如果促进癌症的基因变化存在于父母的生殖细胞中,那么它们很可能会从父母遗传给后代。” 例如,一些乳腺癌是 BRCA1 和 BRCA2 基因突变的结果。
18. 肥胖
肥胖会增加患多种癌症的风险,包括乳腺癌、结肠癌、直肠癌、食道癌、肾癌和胰腺癌。
吃健康食品和增加体力活动是降低肥胖风险的好方法。
19. 甲醛
多年来,科学家们已经证明,甲醛会导致老鼠鼻癌。
含甲醛的防腐剂和消毒剂常用于一些胶水和建筑产品中,国际癌症研究机构表示,它们也可能导致人类癌症。
20. 空气污染
充满烟灰的空气及其中的颗粒也可能导致癌症。
在17世纪到19世纪的伦敦化学致癌物质,人们开始注意到许多烟囱清洁工患有阴囊癌,进一步的研究发现,烟囱清洁工的繁重工作可能与较高的癌症发病率有关。
同时,吸入烟雾也与肺癌、食道癌和膀胱癌有关。
21.二氧化硅
二氧化硅是一种存在于沙子、石头和混凝土中的天然矿物质。 但当建筑工人通过切割、锯切或钻入岩石而吸入二氧化硅颗粒时,患肺癌的风险可能会增加。
22. 辐射
我们知道X射线和伽马射线会导致癌症。 但偶尔去医院检查所造成的接触量不会导致癌症。
辐射诱发的癌症往往发生在接受高剂量辐射的人身上,例如受切尔诺贝利核事故影响的人和癌症患者,或者有时接受高剂量辐射的人。
尽管如此,美国癌症协会警告说:“辐射的完全安全性没有明确的阈值。”
23.长期慢性DNA损伤炎症
长期感染、肠道疾病等慢性炎症会损害人的DNA并导致更高的癌症发病率。
24.一些塑料制品
自20世纪60年代以来,BPA(双酚A)已广泛应用于许多塑料和树脂中,例如水瓶、食品包装、密封剂,甚至收据纸表面以稳定油墨。
BPA 是一种已知的内分泌干扰物,会影响我们体内激素的自然平衡。
尽管许多塑料制造商已经生产出“不含 BPA”的产品,但仍有许多乳腺癌和前列腺癌病例与其相关。
25、丙烯酰胺少量
当面包、咖啡豆、棉花糖或饼干等食物烘烤时,会发生美拉德反应化学致癌物质,导致褐变并产生少量丙烯酰胺。 但烘烤时产生的少量丙烯酰胺不会致命; 吸入大剂量是危险的。
没有确凿的证据表明烘焙食品上的一点褐变是有害的。
单纯看咖啡,2016年世界卫生组织癌症机构召集了23名科学家直接研究咖啡。 他们认为咖啡不太可能导致乳腺癌、前列腺癌或胰腺癌,并且似乎可以降低患肝癌和子宫癌的风险。 但证据不足以确定它对数十种其他癌症的影响。
合理膳食、荤素搭配
日常生活中勤锻炼,早起早睡
避免高剂量接触潜在致癌物质
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